Z cyklu jak saunować...
Co daje Ci aromaterapia w saunie?
Do sauny chodzimy dla przyjemności i po zdrowie. Poza oczywistymi
atutami i wpływem na ludzki organizm saunowanie i wygrzewanie ciała
można połączyć z aromatoterapią. W trakcie seasnu saunowego
Saunamistrz znający kunszt swojego fachu świadomie i ogromną precyzją
dobiera aromat do swojego rytuału.
Aromaterapia w saunie to wielka sprawa!
Olejki eteryczne były wykorzystywane już w cywilizacjach starożytnych w celu poprawy fizycznego i psychicznego stanu zdrowia ludzi.
Odpowiednio dobrane zapachy wpływają na nastrój, procesy poznawcze i zdrowie. Aromaty przywracają równowagę biochemiczną w organizmie.
W saunie efekt aromaterapeutyczny można osiągnąć dodając kilka kropel olejków eterycznych na kulę lodu, którą następnie kładziemy
na rozgrzane kamienie. Odpowiednie rozprowadzenie ciepła powoduje, że wchłaniamy zapach przez drogi oddechowe i skórę,
co potęguje doznania zmysłowe obdarzając nas głębokim odprężeniem.
Z jakimi więc aromatami najlepiej saunować?
Poniżej podajemy działanie chętnie używanych naturalnych olejków eterycznych w Centrum Termalnym Trzy Miotły:
-> eukaliptusowy: łagodzi infekcje związane z przeziębieniem, katar, działa kojąco na gardło, łagodzi reumatyzm
-> cedrowy: minimalizuje stres i stany napięcia, pomaga zwalczać trądzik oraz infekcje górnych dróg oddechowych, ma działanie pobudzające
-> miętowy: udrożnia drogi oddechowe, łagodzi nudności, zaburzenia trawienia, bóle głowy, migreny
-> grejpfrutowy - pomaga w bólach mięśni, zmniejsza zmęczenie i stany lękowe, poprawia krążenie i przemianę materii, oczyszcza i ujędrnia skórę
-> cynamonowy ma działanie antyseptyczne, ściągające, rozgrzewające stosowany przy wyczerpaniu, kłopotach z trawieniem, bólach mięśniowych
-> cytrynowy: odziała bakteriobójczo, odświeżająco, wzmacniająco na układ
nerwowy stosowany przy kłopotach z oddychaniem i krążeniem, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych
-> z trawy cytrynowej: ma działanie bakteriobójcze, uspokajające stosowany przy zapaleniu zatok, katarze
-> pomarańczowy: obniża stres i stany depresyjne, pomaga w zasypianiu, odpowiedni do relaksu i wypoczynku
-> sosnowy: pomaga na nieżyt oskrzeli, katar, zapalenie zatok i dróg oddechowych, nerwowość, łagodzi problemy ze snem
Aromaterapia w saunie to doskonały sposób na odprężenie, wzmocnienie odporności i poprawę samopoczucia.
Czas więc zacząć swoją przygodę z sauną....prawda?
Kliknij i poznaj naszą ofertę
